[...] za bardzo wodze fantazji i zrobiła sie cofka o 1 krok -> za duzo owoców jednak idzie wiem ze pas na minusie - bo mierzylem - ale nie tyle ile bym chcial wiem ze waga w miejscu/do przodu wiem ze 'bicek' do przodu (to mi sie zdaje,bo nie mierzylem) btw http://img232.imageshack.us/img232/361/52247633156591358811719.jpg \-) Zmieniony przez - [...]
cv ale po takim czitowaniu nie widzisz zmiany na gorsze ale fat cały czas w dół idzie? czy raczej stoi w miejscu ale gorzej tez nie jest chociaż w sumie Ty juz masz guffno wegli w diecie wiec takie ładowano pewno nie szkodzi shit a tez jak podjem to momentalne łapie wode np wczoraj jak wypiłem troche wódki to dzis fajne wysuszony ale potem jak [...]
cv ale po takim czitowaniu nie widzisz zmiany na gorsze ale fat cały czas w dół idzie? czy raczej stoi w miejscu ale gorzej tez nie jest chociaż w sumie Ty juz masz guffno wegli w diecie wiec takie ładowano pewno nie szkodzi Tak. Widzisz rok temu jak sobie pozwalałem na takie czit deje to woda podlewało strasznie, zdarzało sie na nastepny dzien [...]
[...] zmiany zrobic w odzywianiu bo do tej pory bardzo malutko ich jadlam ale duzo miesa ,w obecnej chwili niemam takiego apetytu na miesko i myslalam ze powiedzmy te 2 tygodnie pozyje na jajkach ewentualnie do tego piers z kurczaka czy to dobry pomysl?czy 6 jajek dziennie to nie za duzo?stoje w miejscu i niewiem jak dalej sie ruszyc ze wszystkim
Witam, kolejny dzień diety kolejne podsumowanie tygodnia.... Od poprzedniego tygodnia nic nie zmieniło się, wszystko stanęło w miejscu. Od początku diety raz zmniejszyłem troszke węgle ale znowu chyba teraz nadeszła pora na obcięcie kcal... Waże 100(101)kg Więc ustaliłem nowe zapotrzebowanie na 2550kcal i tak: Prosze o sprawdzenie: cel redukcja [...]
[...] zrobione bardo asekuracyje nie szalejąc z obciążeniem,a mimo tego musiałem przerwać serię po 6 powtórzeniu bo poczułem,że piersiowy się naciąga a co do samego urazu to w miejscu w którym coś naciągnąłem/naderwałem(to drugie wydaje mi się mało prawdopodobne bo nie było krwiaka)zrobiła się mięsista gula,miałem coś podobnego po zerwaniu [...]
[...] startów nie będziesz miał pętli ;-) Nikt tu nie mówił o turystyce, tylko o urozmaiceniu treningów. Może ty jesteś taką jednostką której jeżdzenie tam i z powrotem nie nudzi tak samo jak bieganie ciągle ta samą trasa. Ale skoro to lubisz to może masz coś w sobie z tego chomika co biega w miejscu w kole (to zostawmy do analizy innym;-) )
Marcel - obawiam się, że tym razem Xzaar zje mnie żywcem, przede wszystkim będzie miał jak wyprzedzać na bieganiu :) Wczoraj pokręciłem "w miejscu", zrobiłem 5 podjazdów pod Krzemienicę - na zrzutach wysokość/tętno/EPOC. Po ostatnich treningach czuję w nogach lekkie przemęczenie, ale takie zjadliwe, pozytywne bym powiedział, nie raz takie miałem, [...]
[...] Przed siłowym: BLADE Wieczorem ashwaganda + rhodiola + vit. C 1000 + zma + melatonina http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Wizyta w miejscu żwirowni, bunkier do przesunięcia – po prostu wzięcie oddechu powietrzem nad przyszłą budową. Wieczorem push. Nawet całkiem dobrze. Dodane i spompowane. Po OHP [...]
[...] jest lata swietlne za nim i pewnie nigdy nie dojdzie do jego poziomu przez swoje wlasnie podejscie do tego sportu... na poczatku tez szedl jak przecinak a teraz stoi w miejscu albo i sie nawet cofa... jego filmy dla mnie to to samo co bylo z burnejka, pierwsze kilka bylo fajnych bo cos nowego i smiesznego, a cala reszta przez nastepne lata [...]
[...] kości, stawów jest wszystko w porządku. Mam endoprotezę prawego biodra, jako maleńkie dziecko dostałam rozległego zakażenia rany pooperacyjnej, nie wiem czy nie mam też uciete kawałek mięśnia (w miejscu szwu w ogóle jest dość duże wgłębienie, w miejscu gdzie na drugiej nodze jest gladka tkanka).. Zmieniony przez - 7331 w dniu 2018-08-07 20:10:16
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Ciagle stoi w miejscu. Czy jem za dwoch, czy sie odchudzam waga stoi w miejscu/ To swiadczy o Tym ze masz małą wiedze w odzywianiu albo masz chora watrobe, lub niewiem co układ jelitowy *** by to wyczuł ale stawiam na to pierwsze. W pelni zdrów: Jakie badania robiłeś? A pozatym ja widze ze w cyklu [...]
[...] pasie trójbojowym więc jest bezpieczniej Wuchta - odpowiedziałem sobie na to pytanie w zeszłym roku - trenuję trójbój siłowy.Nie przejmuję się tym,że klatka chwilowo stoi w miejscu.Ważne że nogi do przodu! Odpocznę solidnie i klatka kiedyś musi ruszyć!Jeszcze zadziwię Was i samego siebie Stacki sobie daruję na jakiś czas - udaje mi się zrobić [...]
Pomierzyłem się właśnie, w pasie przybył centymetr, waga stoi w miejscu. Dietę trzymam ściśle. No nic, na razie nie będę nic zmieniał zobaczymy co będzie dalej. Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-03-18 07:21:55
ja teraz tez chyba bardziej za klekotem będe się rozglądał, nie ma to jak się jeździ, jeździ i jeździ a wskazówka od paliwa stoi w miejscu %-) spadam narka.
Raz w życiu tak miałam - jak się uczyłam grać w tenisa. Od ciągłego hamowania w miejscu palec chyba uderzał w czubek butów - miałam różne buty - i za duże i w sam raz - i zawsze duże paznokcie czarne. zaszłam w ciąże i lekcje się skończyły. Nigdy nie wróciłam na kort - te paznokcie zapadły mi w pamięci. Pod płytka tworzą sie wylewy i stad czarny [...]
Szajba - nie wiem w co tak naprawdę brniesz. Nie wiem też czy mam ochotę polemizować z Twoją diagnozą społeczną w miejscu jakie jest to forum. Wiem natomiast to że bierność w tej sytuacji jest w zasadzie akceptacją łamania praw człowieka. Jestem ojcem córki ( która swoją drogą jest obciążana genetycznie różnymi niefajnymi rzeczami ) i jeżeli [...]
W dniu wczorajszym wjechał strzał testo z IONS....żadnych negatywnych odczuć w samopoczuciu czy bólu w miejscu iniekcji nie zauważyłem. Po 3-ej iniekcji w przyszłym tygodniu zaplanowałem badanie poziomu testosteronu.
[...] a zajacom wcale zle nie zycze kavva trzeba zasluzyc na dzien regeneracji dieta 1800 (dzien 1-szy) prawie bez soli.. 1: banan 150kcal - jedyne prawie dozwolone zarcie w miejscu gdzie sie obudzilam 2: owies, jajka, mleko 550kcal 3: ryz b, kura, warzywa mrozone, oliwa 530kcal 4: makaron raz, kura, orzechy wl, ogorek 325kcal 5: kura, orzechy wl [...]
[...] 90sek przerwy (3) 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 (ilosc po kolei dla kazdego cwiczenia) przysiad bez obciążenia brzuszki na skosnej swing sztangielka dwuracz 10kg wznosy z opadu wypady chodzone (jak mozesz, albo w miejscu) bez obciążenia (4) na orbiterku lub wioslarzu interwaly 8 x 15sek sprintu/30sek "biegu"
TEST NIESPONSOROWANY: 'PaSiBRZuCHy 4' - zagłosuj -> strona 96
